ハンドマッサージ

ハンドマッサージについて

ハンドマッサージは、手や指を使って手のひらや指先、手首などをマッサージする施術方法です。
手のひらや指の腹を使って、手の筋肉や関節を圧迫する手技によって、
緊張がほぐれ、筋肉の緩和や関節の柔軟性向上が促されます。
また、指や手のひらを使って、もみほぐす、なでる、ストロークすることにより、
血行が促進され、疲労物質の排出が促進されます。
手首や指を伸ばす動作も行うことで、手の関節の柔軟性が向上し、手の疲れやコリを緩和する効果があります。